por PersonalTrainer | May 4, 2018 | Nutricion y Dietas
Cuando se trata de fitness, hay ciertas preguntas universales que los expertos escuchan casi todos los días: ¿Cómo puedo sacar el máximo provecho de mis entrenamientos? ¿Cómo puedo perder peso más rápido, quemar la mayor cantidad de calorías y sentirme lo...
por PersonalTrainer | May 4, 2018 | Nutricion y Dietas
Peanut butter, avocados and frittatas crop appear to be common food choices among PTs When it comes to exercise and diet, we are bombarded with conflicting information and it is difficult to know just exactly how we should be exercising and what we should be eating....
por PersonalTrainer | May 3, 2018 | Street Workout o Calistenia
El entrenamiento calisteno involucra cualquier ejercicio realizado sin usar peso adicional, y es comúnmente referido como entrenamiento de peso corporal. El entrenamiento calisteno puede ser hecho como una rutina independiente, o programado en cualquier pérdida de...
por PersonalTrainer | May 3, 2018 | Street Workout o Calistenia
Mientras que la palabra «calistenia» puede evocar visiones de videos de ejercicios de la era de los 80, el concepto sigue siendo fuerte. La calistenia es esencialmente ejercicios de peso corporal. Estos ejercicios son fáciles de hacer en casa y...
por PersonalTrainer | May 3, 2018 | Nutricion y Dietas
El CrossFit ha demostrado ser un deporte que levanta pasiones gracias al gran esfuerzo que supone practicarlo, así como a la gran comunidad que lo respalda y que sigue aumentando día a día. Pero, que es lo que hace a este deporte tan adictivo y atractivo para tanta...
